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 Epinards frais

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Jean-Pierre KIRSCH
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Localisation : morbihan ménéac
Date d'inscription : 22/07/2014

MessageSujet: Epinards frais   2017-03-10, 19:59

Bonjour,
en ce moment on trouve des épinards frais (4 euros/kg);
Génial pour nos "poi-poi", ils en raffolent.
Aujourd'hui 120 g.; on peut faire cela 2 fois/semaine.
Donc :
on retire les queues,
on les lave,
on porte de l'eau à ébullition puis on coupe la source de chauffage,
on met les épinards dans l'eau et on les y laisse jusqu'à ce que l'eau soit tiède,
le tout dans une passoire et on finit de laisser refroidir.

Bon appétit à nos hôtes.
Aquariophilement.
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sebraphnono450
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Masculin
Nombre de messages : 2483
Age : 32
Localisation : monterrein
Date d'inscription : 22/01/2014

MessageSujet: Re: Epinards frais   2017-03-10, 22:37

Merci jp pour toute c est bonne infos
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Epinards frais
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