Epinards frais

Bonjour,
en ce moment on trouve des épinards frais (4 euros/kg);
Génial pour nos "poi-poi", ils en raffolent.
Aujourd'hui 120 g.; on peut faire cela 2 fois/semaine.
Donc :
on retire les queues,
on les lave,
on porte de l'eau à ébullition puis on coupe la source de chauffage,
on met les épinards dans l'eau et on les y laisse jusqu'à ce que l'eau soit tiède,
le tout dans une passoire et on finit de laisser refroidir.

Bon appétit à nos hôtes.
Aquariophilement.

Merci jp pour toute c est bonne infos